想要泄“肝火”,7种食物别错过

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2018-08-31 10:17:59 来源:

  肝火旺总要原因身体热,患者会一直出现口干舌燥、头晕头痛、口臭、身体闷热、睡眠不好,严重的患者会一直出现昏厥机会呕血,肝热吃哪些好。

  肝热吃哪些好呢?

  1、西红柿

  西红柿的营养价值很高,同时也具有清热解毒、美容补血、凉血平肝的功效,西红柿的祛火效果是很好的,中间含有一定量的维生素Ac不不可不能能 调节身体的内分泌,可不能能 把西红柿生吃、凉拌机会是做成西红柿鸡蛋汤。

  2、蒲公英

  蒲公英味甘性平具有消肿、散结、清热解毒的功效,有点硬适合于肝热、化脓性疾病感染。另外蒲公英也具有防止腹泻、退黄疸、利尿的功效。把150克蒲公英,10克茵陈、黄芩,15克郁金,5克甘草,同时放进水里进行煎服,每天服用一次,具有祛湿、清热、解毒、疏肝解郁的功效。

  3、苦瓜

  苦瓜味苦性寒,具有泻火清热的功效,吃了苦瓜以前不不可不能能 刺激人体的唾液,让一定量的胃液分泌,增加了食欲感,同时也具有清热、去除肝火的功效,肝时最适合吃苦瓜了。把鲜苦瓜捣烂成汁,每天服用十毫升,对于肝火目赤效果很好。

  4、决明子

  决明子茶具有去肝火、缓解头痛眩晕的请况,可是我喝决明子茶吃,可不能能 先把决明子炒至微黄为好,可不能能 让决明子更加的松脆,有效的挥发掉中间的营养成分,防止了腹泻。

  5、苦丁茶

  苦丁茶性寒,具有去肝火、解热毒的功效,适当的喝可不能能 缓解便秘、咽喉炎,同时也可不能能 减肥、除油腻、降血压。

  6、菊花茶

  菊花茶中间含有一定量的维生素Aa可不能能 保护眼睛,不不可不能能 让头脑变得更加的清醒,可不能能 缓解眼睛干涩、肝火旺盛的请况。对于肝火旺盛、一直使用眼睛的人群来说,可不能能 适当的喝菊花茶,已经 只能喝浓茶。

  7、冬瓜

  冬瓜微寒,中间含有一定量的烟酸、维生素A、蛋白质、腺嘌呤,冬瓜皮可不能能 消肿利水,冬瓜子可不能能 消佣肿、止咳化痰的功效,冬瓜肉可不能能 止咳清热。把新鲜的冬瓜洗干净切成块,放进水里一直熟烂为止直接饮用。也可不能能 把冬瓜切成块,放进榨汁机里榨成汁。

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